{"id":7788,"uuid":"6dad0089-64f0-4522-a46a-57e652434c92","name":"LYOFOOD Gortelrisotto met linzen en avocado","slug":"lyofood-gortelrisotto-met-linzen-en-avocado","urls_per_locale":{"cs":"https:\/\/www.68travel.cz\/produkt\/lyofood-kroupove-rizoto-s-cockou-a-avokadem","de":"https:\/\/www.68travel.de\/produkt\/lyofood-rollgersten-risotto-mit-linsen-und-avocado","en":"https:\/\/www.68travel.com\/product\/lyofood-lentil-avocado-barley-risotto","es":"https:\/\/www.68travel.es\/producto\/lyofood-risotto-de-cebada-con-lentejas-y-aguacate","fr":"https:\/\/www.68travel.fr\/produit\/lyofood-risotto-dorge-perlee-avec-lentilles-et-avocat","it":"https:\/\/www.68travel.it\/prodotto\/lyofood-risotto-dorzo-con-lenticchie-e-avocado","sk":"https:\/\/www.68travel.sk\/produkt\/lyofood-krupove-rizoto-so-sosovkou-a-avokadom","pl":"https:\/\/www.68travel.pl\/produkt\/lyofood-risotto-z-kaszy-perlowej-z-soczewica-i-awokado","pt":"https:\/\/www.68travel.pt\/produto\/lyofood-risoto-de-cevada-com-lentilhas-e-abacate","ro":"https:\/\/www.68travel.ro\/produs\/lyofood-risotto-de-orz-cu-linte-si-avocado","hu":"https:\/\/www.68travel.hu\/termek\/lyofood-arparizotto-lencsevel-es-avokadoval","nl":"https:\/\/www.68travel.nl\/product\/lyofood-gortelrisotto-met-linzen-en-avocado","et":"https:\/\/www.68travel.ee\/toode\/lyofood-odraerisoto-laatsede-ja-avokaadoga","da":"https:\/\/www.68travel.dk\/produkt\/lyofood-byggrynsrisotto-med-linser-og-avocado","fi":"https:\/\/www.68travel.fi\/tuote\/lyofood-ohrastoinen-risotto-linssien-ja-avokadon-kanssa","bg":"https:\/\/www.68travel.bg\/produkt\/lyofood-kriepeno-rizoto-s-leshha-i-avokado","hr":"https:\/\/www.68travel.hr\/proizvod\/lyofood-jecmena-rizoto-s-lecom-i-avokadom","sl":"https:\/\/www.68travel.si\/izdelek\/lyofood-rizota-z-jesprena-z-leco-in-avokado","sv":"https:\/\/www.68travel.se\/produkt\/lyofood-korngrynrisotto-med-linser-och-avokado","nb":"https:\/\/www.68travel.no\/produkt\/lyofood-byggrisotto-med-linser-og-avokado","ja":"https:\/\/www.68travel.jp\/product\/lyofood","el":"https:\/\/www.68travel.gr\/proion\/lyofood-rizoto-me-krithari-fakes-kai-avokanto"},"perex":"Rijke veganistische gevriesdroogde maaltijd van gerst, groene linzen, rode paprika en avocado met een licht romig karakter.","description":"

LYOFOOD Gerstotto met linzen en avocado is een origineel veganistisch gerecht ge\u00efnspireerd door de Italiaanse risotto, maar gemaakt van gerst en groene linzen. De combinatie wordt aangevuld met rode paprika, prei, pompoenpitten, knoflook, kruiden en avocado, wat het gerecht een zachtere en romigere karakter geeft. Het resultaat is een voedzaam en vullend gerecht dat geschikt is voor buitenactiviteiten en reizen, wanneer je een gemakkelijk mee te nemen, maar smaakvol menu bij de hand wilt hebben. Voor het vriesdrogen wordt het gerecht volledig gekookt en op smaak gebracht, wat helpt zijn natuurlijke smaak en consistentie na bereiding te behouden. Het product is veganistisch, lactosevrij en gemaakt van 100% natuurlijke ingredi\u00ebnten zonder conserveermiddelen, kunstmatige toevoegingen en palmolie. Met een houdbaarheid van ongeveer 4 jaar is het een betrouwbare keuze voor meerdaagse tochten en als voorraad.<\/p>\n\n

Parameters<\/h2>\n\n\n\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t
Parameter<\/th>\n\t\t\tWaarde<\/th>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/thead>\n\t
Producttype<\/td>\n\t\t\tGevriesdroogd outdoorvoedsel<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Kenschets<\/td>\n\t\t\tVeganistisch gerecht met gerst, groene linzen en avocado<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Hoofdingredi\u00ebnten<\/td>\n\t\t\trode paprika, groene linzen, gerst, avocado, prei, pompoenpitten, olijfolie, citroensap, knoflook<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Voorbereiding<\/td>\n\t\t\tHet gerecht is gekookt en op smaak gebracht voordat het gevriesdroogd wordt<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Veganistisch<\/td>\n\t\t\tja<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Lactosevrij<\/td>\n\t\t\tja<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Kunstmatige toevoegingen<\/td>\n\t\t\tnee<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Conserveermiddelen<\/td>\n\t\t\tnee<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Palmolie<\/td>\n\t\t\tnee<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Ingredi\u00ebnten<\/td>\n\t\t\t100% natuurlijk<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Houdbaarheid<\/td>\n\t\t\tongeveer 4 jaar<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/tbody>\n<\/table>\n\n

Voedingswaarden<\/h2>\n\n\n\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t
Parameter<\/th>\n\t\t\tPer 100 g<\/th>\n\t\t\tPortie 500 g voor droging (128 g)<\/th>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/thead>\n\t
Energie<\/td>\n\t\t\t1724 kJ \/ 411 kcal<\/td>\n\t\t\t2207 kJ \/ 526 kcal<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Vetten<\/td>\n\t\t\t12 g<\/td>\n\t\t\t16 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
waarvan verzadigde vetzuren<\/td>\n\t\t\t2,3 g<\/td>\n\t\t\t3 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Koolhydraten<\/td>\n\t\t\t52 g<\/td>\n\t\t\t67 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
waarvan suikers<\/td>\n\t\t\t7 g<\/td>\n\t\t\t8,9 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Vezel<\/td>\n\t\t\t14 g<\/td>\n\t\t\t17 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Eiwitten<\/td>\n\t\t\t15 g<\/td>\n\t\t\t20 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Zout<\/td>\n\t\t\t1,5 g<\/td>\n\t\t\t1,9 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/tbody>\n<\/table>","seo_title":"LYOFOOD Gerst Rizotto met Linzen en Avocado \u2013 Veganistische maaltijd","seo_description":"LYOFOOD Gersterisotto met linzen en avocado is een veganistisch gevriesdroogd gerecht van gerst, linzen, paprika en avocado. Lactosevrij, van natuurlijke ingredi\u00ebnten en ideaal voor wandelen of kamperen.","image_url":"https:\/\/storage-68travel.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com\/images\/LYOFOOD\/square-image%20-%202026-05-26T085614_165.jpg","detail_image_url":"https:\/\/storage-68travel.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com\/images\/LYOFOOD\/square-image%20-%202026-05-26T085614_165.jpg","category":{"uuid":"abc96f46-d256-40b2-b3f8-a8e5d480f1bb","name":"Eten en drinken","slug":"kant-en-klare-maaltijden"},"brand":{"uuid":"eec818eb-87d6-42be-a3b0-3626fd2507e3","name":"LYOFOOD","slug":"lyofood"},"currency":"EUR","retail_price":13,"retail_price_discounted":13,"sku":null,"url":"https:\/\/www.68travel.nl\/product\/lyofood-gortelrisotto-met-linzen-en-avocado","variations":[{"uuid":"9ac9cf14-c11a-4dd9-9d6d-4c2bb3c03767","sku":"11560","name":"500 g","retail_price":13,"currency":"EUR"}]}